Аромотерапия, а значит, эфирные масла, призвана не только корректировать наше психологическое состояние, но и тонизировать наш организм, привнося заряд бодрости и избавляя от депрессии и хандры!
⠀
🫶🏻
⠀
Используя отдельные масла, мы можем запастись энергией на весь день или же активировать умственные способности, настроившись на творческий лад.
⠀
🪷 Если вам нравятся цветочные ароматы - выбирайте эфирное масло Розы и Жасмина. Запах Жасмина очень стойкий, эффективен против апатии.
⠀
🍊 Любители фруктовых ароматов смогут избавиться от депрессии с помощью стимулирующих эфирных масел Лимона, Грейпфрута, Мандарина, Бергамота.
Свежесть цитрусовых поднимает настроение и восстанавливает столь необходимую энергию в серый дождливый сезон.
Эти ароматы эфирных масел пробуждают центральную нервную систему, избавляют от тревоги и способствуют позитивному настроению.
⠀
💫 Когда депрессия вызывает бессонницу и чувство обеспокоенности, мы успешно можем избавиться от всех этих неприятных симптомов с помощью эфирного масла Лаванды, Ромашки, Ветивера, Иланг-иланга, Шалфея, Сандала.
Лаванда известна как антидепрессант и рекомендуется ее использовать во второй половине дня или вечером перед сном.
У Шалфея очень приятный запах. Его эффект подобен эйфории, способствует спокойствию и релаксации.
Иланг-иланг это цветок, масло которого успокаивает, снимает раздражительность и беспокойство, помогает при бессоннице и также действует как афродизиак!
⠀
Я стабильно выбираю для себя цитрусовые масла. Наверно, потому что бОльшую часть года живу в Петербурге. А так хочется солнца и тепла круглый год! Может подумать о переезде? 🤔
⠀
А как вы помогаете себе выходить из состояния депрессии?
