Увидела сегодня утром пост моей подруги, чудесного телесного практика Татьяны, вдохновилась, позавидовала нежно и решила поделиться с вами - вдруг у вас свободны именно эти даты и вас давно манит Алтай! (сама я в это время буду в другом путешествии, о чем поделюсь чуть позже )))) ОСТАЛОСЬ ОДНО МЕСТО НА АЛТАЙ ❗
В большом доме с камином осталось ПОСЛЕДНЕЕ место на оздоровительный ретрит на майских праздниках 🤗
С нами вы сможете:
💥 Отдохнуть от будней
💥 Растворить тревожные мысли
💥 Наполниться силами через освобождение от телесных блоков
💥 Зарядиться энергией и красотой Алтайского края
💡ОРГАНИЗАЦИЯ 💡
Туда ✈️ из СПб 29 апреля ➡️ Барнаул
Дальше 🚙 до горного села Чарышское.
Обратно ✈️ Барнаул-СПб 7 мая.
В 10:00 утра будем в Пулково
🔥7 дней разнообразных практик
🔥 Мастер-класс от местного мастера
🔥 Баня каждый день
🔥 Экскурсия на 🚙🚐 по красивейшим ландшафтам
🔥 Вкусная еда и ещё более гурманский воздух безлимитно 🤩
Проживание в гостевом доме в 100 метрах от горной реки Чарыш 🏞️
Занимаемся в:
1️⃣ теплом доме
2️⃣ беседке с навесом
3️⃣ прямо в горах
В зависимости от погоды и содержания.
🔥ПРОГРАММА🔥
Телесные Практики
Что входит в занятия?
🟢 Суставная гимнастика
🟡 Массаж в парах: классика, постизометрия, палсинг
🟢 Кундалини йога
🟡 Динамическая медитация
🟢 Дыхательные упражнения
🟡 Зарядка для глаз
🟢 Ароматерапия
🟡 Самомассаж тела и лица
🟢 Звуковые и танцевальные практики
🟡 Гвоздестояние
***
II
Мастер-класс по владению посохом от преподавателя из Алтайского края.
Что получаем в процессе тренировки?
🔵 Восстановление нейронных связей
🟠 Гармонизацию левого и правого полушария мозга
🔵 Развитие вестибулярного аппарата
🟠 Улучшение координации движений
🌟 ДОПОЛНИТЕЛЬНО 🌟
✅ Массаж: тела, лица, ломи-ломи, аксес от двух опытных массажистов
✅ Консультация по психосоматике от профессионального психолога
✅ Персональные экскурсии от гостеприимных хозяев
✅ Свежий мёд с местной пасеки
Кому откликается, пишите сразу в Личные сообщения/Телеграм @Sangat_Karan
#ретрит_барнаул #ретрит_оздоровительный_алтай
#йога_тур_барнаул
#оздоровительныйретритвгорах #телесныепрактикиалтайскийкрай #телесныепрактики_барнаул
